ข่าวบอลล่าสุดวันนี้

เมล็ดเจีย

เมล็ด เจีย สูตรของหวานคลีน กินขนมแบบไม่อ้วน คนสายคลีนมีเฮ

พฤศจิกายน 2, 2018

เมล็ด เจีย เมล็ดเชีย ธัญพืชตัวจิ๋วแต่มากด้วยประโยชน์ ขึ้นชื่อว่าเป็นตัวช่วยลดน้ำหนัก แต่รู้ไหมว่า เมล็ดเจียไม่ได้มีดีแค่ช่วยลดน้ำหนักนะ

เมล็ดเจีย  จากหลักฐานทางโบราณคดีพบว่า เมล็ดเจียเป็นพืชที่มีอายุมานานกว่า 3,500 ปีก่อนคริสตกาลตั้งแต่สมัยอาณาจักรแอซแท็ก และอาณาจักรมายันในทวีปอเมริกา มีความหมายว่า ความแข็งแรง เพราะชาวแอซเท็กและชาวมายันนิยมนำมาบริโภคเป็นอาหารหลักเหมือนกับธัญพืชทั่วไป เช่น ข้าวโพด และถั่ว โดยพวกเขาจะนำเอาเมล็ดเจียมาบดรวมกับแป้ง คั้นเป็นน้ำมันออกมาเพื่อใช้ดื่ม หรือไว้ปรุงอาหาร ด้วยความเชื่อที่ว่า เมล็ดเจียมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงนั่นเอง

ต่อมาในยุคล่าอาณานิคมของสเปน ฝั่งอเมริกาใต้ตกเป็นเมืองขึ้นของสเปน ทำให้เมล็ดเจียกลายเป็นอาหารต้องห้าม โดยผู้นำสเปนในยุคนั้นประกาศว่า ห้ามเพาะพันธุ์เมล็ดเจียอีกต่อไปทำให้เมล็ดเจียค่อย ๆ สูญพันธุ์ไปเรื่อย ๆ กระทั่งเข้าสู่ยุคของอเมริกาสมัยใหม่ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบพันธุ์พืชเมล็ดเจียอีกครั้ง จึงเกิดการค้นคว้าวิจัยถึงประโยชน์ของพืชพันธุ์ชนิดนี้ และเริ่มมีการขยายสายพันธุ์กระทั่งกลายมาเป็นสายพันธุ์เมล็ดเจียที่เราใช้บริโภคกันจนทุกวันนี้

 เมล็ด เจีย

เมื่อปี 2558 ที่ผ่านมา คนรักสุขภาพ หรือคนที่กินอาหารคลีนต้องรู้จักเจ้าเมล็ดเจีย ธัญพืชเม็ดจิ๋วแต่แจ๋วมากประโยชน์เป็นอย่างดี ใครไม่รู้จักนี่ถือว่าไม่ใช่ตัวจริงคนรักสุขภาพแน่นอน หลายคนก็ค้นหาสูตรการกินเมล็ดเจียกันให้อึกทึกครึกโครม นอกจากจะกินเมล็ดเจียให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ก็ต้องหาวิธีกินเมล็ดเจียให้อร่อยด้วย แล้วจะหนีไปไหนล่ะคะ เพราะสูตรขนมหวานคลีน ๆ จากเมล็ดเจียที่เรานำมาฝาก อร่อยจนลืมไปเลยว่านี่คืออาหารเพื่อสุขภาพ

– 12 สูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย ขนมหวานคลีน ๆ แคลอรีต่ำ เพื่อสุขภาพ

– เมล็ดเจียเนยถั่วบอล เมนูขนมสุดเฮลท์ตี้ อร่อยง่ายได้สุขภาพ

– พุดดิ้งเมล็ดเจีย ขนมหวานเพื่อสุขภาพง่าย ๆ กินได้ไม่ระคายหุ่น

– เมล็ดเชีย (เมล็ดเจีย) มีดีตรงไหน เผยความลับธัญพืชตัวจิ๋วที่ไม่ยอมรู้คนเดียวแน่

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของเมล็ดเจีย

เมล็ดเจียเป็นพืชในกลุ่มเครื่องเทศตระกูลเดียวกับกะเพรา หรือ มินต์ มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ชื่อว่า Salvia Hispanica L.ลักษณะลำต้นสูงประมาณ 4-6 ฟุต เป็นพืชให้เมล็ดเล็ก ๆ

มีสองสีคือดำและขาว เปลือกนอกเมล็ดพองตัวได้เหมือนเม็ดแมงลัก พืชชนิดนี้จะเจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น และเป็นพืชเศรษฐกิจที่นิยมปลูกกันมากในทวีปอเมริกา ได้แก่ ประเทศเม็กซิโก สหรัฐอเมริกา อาร์เจนตินา โบลิเวีย เอกวาดอร์ และกัวเตมาลา นอกจากนี้ก็ยังปลูกได้ในประเทศออสเตรเลีย ส่วนในประเทศไทยมีการเพาะพันธุ์เมล็ดเจียในหลายจังหวัด ส่วนใหญ่คือ ลำปาง กาญจนบุรี ฯลฯ

ขอบคุณแหล่งที่มา https://health.kapook.com/

Read More
ดอกอัญชัน

ดอกอัญชัน สมุนไพรบำรุงสายตา ดูแลเส้นผมให้เงางามสรรพคุณชั้นเลิศ

พฤศจิกายน 1, 2018

ดอกอัญชัน ดอกไม้สีม่วงที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมาก หลายคนคงจะเคยได้ยินสรรพคุณของเจ้าดอกอัญชันกันมาบ้างแล้ว ที่เห็นกันชัดเจนก็คงจะเป็นการนำอัญชันมาถูคิ้วเด็กเล็ก ๆ

ดอกอัญชัน เพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้คิ้วดกดำขึ้น หรือแม้แต่คุณประโยชน์ในการนำสีของดอกอัญชันมาใช้ในการทำอาหารหรือขนมต่าง ๆ แต่รู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วดอกอัญชันมีประโยชน์อีกมากมายหลายอย่างเลยล่ะค่ะ อยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะว่า เจ้าดอกเล็ก ๆ สีม่วงนี้

ดอกอัญชันมีคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ โดยในดอกอัญชันนั้นมีสารตัวหนึ่งที่ชื่อว่าแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งสารชนิดนี้สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของดวงตา เพิ่มความสามารถในการมองเห็น แก้อาการตาฟาง ตามัว หรือภาวะการเสื่อมของดวงตาที่มาจากโรคเบาหวาน โรคต้อหิน โรคต้อกระจก และมีหน้าที่ไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีมากขึ้น

แถมยังมีฤทธิ์ต้านการออกซิเดชั่นของไขมัน ชะลอการเกิดโรคที่เกิดจากคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดี (LDL) อุดตันในหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจแข็งตัวอีกด้วย และคุณสมบัติที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ ดอกอัญชันนั้นยังช่วยยับยั้งการรวมตัวของเกล็ดเลือด ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย

การทำน้ำดอกอัญชัน

ส่วนผสม

– ดอกอัญชัน 100 กรัม
– น้ำสะอาด 2 ถ้วย
– น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ
– น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

ดอกอัญชัน

วิธีทำ

– นำดอกอัญชันล้างน้ำให้สะอาด แล้วไปต้มกับน้ำสะอาดจนเดือด ปิดฝาทิ้งไว้ ประมาณ 2-3 นาที แล้วกรองดอกอัญชันขึ้นจากหม้อต้ม
– นำน้ำดอกอัญชันที่ได้ผสมน้ำเชื่อม และน้ำผึ้งผสมรวมกัน ชิมรสตามชอบ และเมื่อทำเสร็จควรรีบดื่มให้หมดเพื่อให้ได้สารอาหารที่มีคุณค่า

พันช์น้ำดอกอัญชัน

ส่วนผสม

– โซดาแช่เย็น 1 ขวด
– น้ำดอกอัญชัน 1/2 ถ้วย
– น้ำเชื่อม 6 ช้อนโต๊ะ
– น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย

วิธีทำ

– นำน้ำดอกอัญชัน น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง และน้ำมะนาวผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามใจชอบแล้วเติมโซดา ชิมและปรับรสชาติตามชอบ
– เสิร์ฟโดยการเติมน้ำแข็งเกล็ดละเอียดลงในแก้ว

ขอบคุณแหล่งที่มา https://health.kapook.com/

 …

Read More

ทอดมันปลาดอรี่ อาหารคลีนเมนูปลาอาหารเย็นแคลอรีต่ำอิ่มท้องได้สุขภาพ

ตุลาคม 31, 2018

ทอดมันปลาดอรี่ จากที่เคยทำทอดมันปลากราย ลองเปลี่ยนมาทำเมนูทอดมันปลาดอรี่

ทอดมันปลาดอรี่ สูตรจาก คุณ iamrabbiy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้จับเนื้อปลาบดเคล้ากับน้ำพริกแกงและไข่ไก่ เติมน้ำปลาหน่อย เสร็จแล้วเอาไปย่างจนสุก

ส่วนผสม ทอดมันปลาดอรี่

• เนื้อปลาดอรี่บด
• น้ำพริกแกงเผ็ด
• ไข่ไก่ 1 ฟอง
• น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)
• สเปรย์น้ำมัน (น้ำมันมะกอก)

ทอดมันปลาดอรี่

วิธีทำทอดมันปลาดอรี่

1. นำปลาดอรี่กับพริกแกงเผ็ดผสมให้เข้ากัน ใส่ไข่ไก่ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา
2. ปั้นทอดมันเป็นชิ้นกลมแบน นำไปย่างในกระทะเทฟลอน ฉีดสเปรย์น้ำมันให้ทั่วกระทะ ย่างจนสุกทั้งสองด้าน

ขอบคุณแหล่งที่มา https://coinokg.kapook.com/

Read More
น้ำเสาวรส

น้ำเสาวรส เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมเติมความสดชื่น

ตุลาคม 30, 2018

น้ำเสาวรส มีวิตามินซีเยอะ มีไฟเบอร์สูงช่วยระบบขับถ่าย ลดไขมันในเลือด ถ้ากินเพียว ๆ

น้ำเสาวรส แล้วเปรี้ยวเกินไปก็จับมาทำน้ำเสาวรสปั่น เติมน้ำตาลทรายและเกลือหน่อย

ส่วนผสม น้ำเสาวรส
เนื้อเสาวรส 500 กรัม
น้ำตาลทราย 200 กรัม
น้ำเปล่า 500 กรัม
เกลือป่นหยาบ 1/2 ช้อนชา
น้ำเสาวรส
วิธีทำน้ำเสาวรส
1. ใส่เนื้อเสาวรสและน้ำเปล่าลงในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นจนละเอียด จากนั้นเทใส่หม้อ
2. ยกขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำตาลทรายและเกลือป่น คนจนส่วนผสมเดือด ยกลงกรองผ่านกระชอน หรือผ้าขาวบาง นำเข้าตู้เย็น ก่อนดื่ม

ขอบคุณแหล่งที่มา https://cooking.kapook.com/

Read More
น้ำหล่อฮั้งก้วย

น้ำหล่อฮั้งก้วย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมเติมความสดชื่น

ตุลาคม 29, 2018

น้ำหล่อฮั้งก้วย เป็นสมุนไพรจีนที่มีรสหวานอยู่ในตัว

น้ำหล่อฮั้งก้วย ส่วนใหญ่เอามาทำน้ำหล่อฮั้งก้วยผสมกับเก๊กฮวยเพิ่มกลิ่นหอม และเติมน้ำตาลทรายนิดหน่อย

ส่วนผสม

น้ำหล่อฮั้งก้วย

ผลหล่อฮั้งก้วย 2 ผล

น้ำเปล่า 1.5 ลิตร

ดอกเก๊กฮวยตากแห้ง 1 กำมือ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
น้ำตาลทราย (ตามชอบ)
น้ำหล่อฮั้งก้วย

วิธีทำน้ำหล่อฮั้งก้วย
1. ล้างผลหล่อฮั้งก้วยให้สะอาดแล้วบิให้แตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นนำไปแช่น้ำเปล่าทิ้งไว้ 30 นาที

2. นำหม้อที่แช่หล่อฮั้งก้วยไปต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที (ใส่ดอกเก๊กฮวยตากแห้งลงไปในขั้นตอนนี้เพื่อเพิ่มเติมกลิ่นหอม)

เติมน้ำตาลทรายลงไปตามชอบ พอครบเวลาปิดไฟ ทิ้งไว้ให้เย็นเล็กน้อย

3. นำไปกรองผ่านตะแกรงเอาเฉพาะน้ำ ตักใส่แก้ว เติมน้ำแข็ง (หรือดื่มแบบอุ่น ๆ ได้)

ขอบคุณแหล่งที่มา https://cooking.kapook.com/

Read More
ไข่ตุ๋น

ไข่ตุ๋น ต้มยำ Spicy Steamed Eggเพื่อเอาใจคนที่ชอบทานไข่ตุ๋นรสจัด

ตุลาคม 25, 2018

ไข่ตุ๋น  เมนูไข่ตุ่นต้มยำเป็นเมนูที่ดัดแปลงเพื่อเอาใจคนที่ชอบทานไข่ตุ๋นรสจัด ที่ยังคงมีเนื้อนุ่มๆ ของไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่นอยู่

ไข่ตุ๋น รสชาติอร่อยลงตัวหอมกลิ่นเครื่องต้มยำจากเครื่องสมุนไพร ใครที่ชอบไข่ตุ่นและเครื่องต้มยำไม่ควรพลาดเมนูนี้

วัตถุดิบไข่ตุ๋นต้มยำ Spicy Steamed Egg
สำหรับ 3-4 ที่
เวลา 30 นาที

1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. กุ้งสด 5-6 ตัว
3. หมึกกล้วยหั่นชิ้น 1 ตัว
4. เห็ดชิเมจิ 1/2 ถ้วยตวง
5. ตะไคร้หั่นท่อนบุบพอแตก 2 ต้น
6. ใบมะกรูดฉีก 2 ใบ
7. ข่าหั่นแว่น 3 แว่น
8. หอมแดงหั่นชิ้นเล็ก 3 หัว
9. พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด
10. ผักชีเด็ดใบ 2 ช้อนโต๊ะ
11. น้ำพริกเผา 1 ช้อนชา
12. นมข้นจืด 2 ถ้วยตวง
13. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
14. น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
15. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
16. น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง

ไข่ตุ๋น

อุปกรณ์ที่ใช้
ชามผสม ภาชนะทนความร้อน

วิธีทำไข่ตุ๋นต้มยำ Spicy Steamed Egg
1. ต้มน้ำให้เดือดใส่เครื่องสมุนไพรลงต้ม ปรุงรสด้วยเกลือ ต้มประมาณ 5 นาที กรองเอาสมุนไพรออก แล้วพักให้พออุ่น
2. ตอกไข่ไก่เติมน้ำต้มสมุนไพร ตีให้เข้ากัน จากนั้นนำไปกรองในกระชอน เพื่อให้เนื้อเนียนเทใส่ภาชนะ นำไปนึ่งด้วยไฟอ่อนๆ ประมาณ 15 นาที จากนั้นใส่กุ้ง หมึกและเห็ด รอให้ทุกอย่างสุก ยกลงพักไว้
3. ผสมน้ำพริกเผา นมข้นจืด น้ำปลา น้ำมะนาว หอมแดง พริกขี้หนูสวนและใบผักชี ปรุงรสให้ออกเค็มนำ เปรี้ยวตาม แล้วนำไปราดที่หน้าไข่ตุ๋น รับประทานกับข้าวสวย

ขอบคุณแหล่งที่มา http://www.foodtravel.tv/

Read More

ขำท้องแข็ง ! น้องเบียร์ ชาลิดา เล่นลิปซิงค์ tik tok จนกลายเป็นเน็ตไอดอลสายฮา

ตุลาคม 23, 2018

ขำท้องแข็ง เน็ตไอดอลไม่จำเป็นต้องสวย ต้องโป้ เช่นเดียวกับ น้องเบียร์ ชาลิดา เด็กจากจังหวัดพังงา

ขำท้องแข็ง เล่นลิปซิงค์ ใน App tik tok ลิปซิงค์เสียงนักแสดงในบทต่างๆ ออกมาได้ตลกรั่วสุดๆ แถมน่ารักมาก ไม่ได้แค่ทำปากตรงกับคำ แต่จัดเต็มทั้งหน้า ผม พร็อพแน่น สร้างรอยยิ้มให้คนดูได้เป็นอย่างดี

ขำท้องแข็ง

จนทำให้มีการแชร์และมีคนอยากติดตามน้องเบียร์ในเฟสบุ๊ก Chalida Damkam เป็นจำนวนมาก

งั้นเรามาดูกันว่าน้องเบียร์เธอจะลิปซิงค์ ใน tik tok เป็นยังไง จะออกมาฮาจริงหรือเปล่า ต้องดู!!!ขำท้องแข็ง! น้องเบียร์ ชาลิดา เล่นลิปซิงค์ tik tok
จนกลายเป็นเน็ตไอดอลสายฮา

ขอบคุณแหล่งที่มา https://teen.mthai.com/

Read More

แจกความสดชื่น “มุกกี้ เน็ตไอดอล” โชว์หุ่นแซ่บระลอกใหม่

ตุลาคม 22, 2018

แจกความสดชื่น เปิดความเซ็กซี่ สาวน้อยหุ่นดี น้องมุกกี้ หรือ ที่หนุ่ม ๆ

แจกความสดชื่น หลายคนรู้จักในชื่อ มุกกี้ เน็ตไอดอล ต้องบอกว่าเวลาทำอะไรสาวแซ่บคนนี้ไม่ได้จริง ๆ

วันเปลี่ยน เวลาเปลี่ยน แต่ความเซ็กซี่ยังคงเหมือนเดิม สำหรับ มุกกี้ เน็ตไอดอล เจ้าของหุ่นแซ่บ รอยยิ้มละลายหนุ่ม ๆ ในตำนาน เพราะถึงแม้เธอจะไม่ได้เป็นข่าวตูมตามเหมือนเมื่อหลายปีก่อน แต่ความมีเสน่ห์และเซ็กซี่ของ น้องมุกกี้ ยังคงเป็นที่พูดถึง แถมยังคงครองอันดับสาวเซ็กซี่อันดับต้น ๆ ในความคิดของหนุ่มๆ เสมอ

แจกความสดชื่น

ด้านเคล็ดลับหุ่นสุดเป๊ะ หุ่นเซ็กซี่ ก็คงเป็นการออกกำลังกายอย่างหนักทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง นั่นเอง

มุกกี้กับความแซ่บระลอกใหม่จะเป็นอย่างไรไปชมภาพกันเลย

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.sanook.com/

Read More
เห็นตัว

เห็นตัว จริงแทบเป็นลม!! “น้องซัน” เน็ตไอดอล สายดก ที่โด่งดังจากคลิปเต้นน่ารัก

ตุลาคม 21, 2018

เห็นตัว  ยอดติดตามเป็นล้าน แต่ทว่ารูปไม่ตรงกับปก??

เห็นตัว เรียกว่าเป็นเน็ตไอดอลสาวน้อยที่คนไทยต้องรู้จักเธอกันเป็นอย่างดี สำหรับ น้องซัน เน็ตไอดอล สายดก ที่โด่งดังมาจากการลงคลิปเต้นน่ารักๆ ใสๆ จึงกลายเป็นกระแสไปทั่วโซเชียล และ โด่งดังสนั่นลั่นทุ่งกันเลยทีเดียว…

สำหรับ น้องซัน หลายคนคงจะรู้จักเธอกันดี (โดยเฉพาะเด็กสมัยนี้…)ก็ตามเดิมแชร์กันๆ จนโด่งดังปุ๊บก็รับงานโฆษณา รับทรัพย์กันไปอีก

เห็นตัว

แต่ด้วยความที่มีคนติดตามเยอะถึงล้านกว่าคน ทำให้เหล่าคนที่รู้จักเธอก็ออกมาแฉๆ ว่าไม่ได้ขาวใสเหมือนในคลิป

จนเป็นกระแสโด่งดังมากในช่วงที่มีภาพนี้ถูกปล่อยออกมา…

และยังมีภาพหลุดออกมามาว่าเธอนั้นสูบบุหรี่โชว์บนโซเชียล โดยที่อายุยังไม่บรรลุนิติภาวะเป็นเน็ตไอดอลเด็กที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้…สำหรับน้องซัน แต่กระแสที่ตามมาบอกได้เลยว่าหนักเหลือเกิน

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.daymonthyears.com/

Read More
ยิ่งโต

ยิ่งโต ยิ่งมีเสน่ห์ “เอื้อย พรสวรรค์” เน็ตไอดอลสายแบ๊วขวัญใจหนุ่มๆ

ตุลาคม 20, 2018

ยิ่งโต ต้องบอกว่ายิ่งโต ยิ่งดูดีมีเสน่ห์ขึ้นมาก สำหรับเน็ตไอดอลสายแบ๊วขวัญใจหนุ่มๆ น้องเอื้อย พรสวรรค์ ภู่เสือ

ยิ่งโต พาส่องความสดใส น่ารัก เน็ตไอดอลคนดัง ที่เวลาผ่านไป 5 ปี แต่เธอคนนี้ยังคงมีแฟนๆ ติดตามเหนียวแน่น ซึ่งนอกจากเสน่ห์ที่เพิ่มขึ้นแล้ว สาวน้อยคนนี้ยังปรับลุคเซ็กซี่ให้แฟนคลับได้เห็นอีกมุม

สำหรับ น้องเอื้อย พรสวรรค์ เธอโด่งดังตั้งแต่ยังเรียนมัธยมปลาย จนมีงานถ่ายแบบ รีวิวสินค้ามากมาย แถมช่วงหลังเธอยังมีในวงการบันเทิงให้ติดตามกันด้วย ด้านความฮอตในโลกโซเชียลต้องบอกว่าถึงแม้จะไม่ได้เป็นข่าวตูมตามเมื่อครั้งอดีต แต่ด้วยความน่ารัก สดใส เป็นกันเอง ก็ทำให้เธอยังคงมีแฟนๆ ติตามให้กำลังใจต่อเนื่องจนยอดติดตามในเฟซบุ๊กเกิน 1.5 ล้านคนแล้ว

ยิ่งโต

ในส่วนของความสวยเป๊ะ น้องเอื้อย เคยพูดถึงเรื่องนี้ว่า เธอก็มีศัลยกรรมบ้างเหมือนกัน เพื่อเติมเต็มความสวย

สุดท้ายต้องบอกว่าเวลาเปลี่ยน แต่ความมีเสน่ห์ของสาวน้อยคนนี้ไม่เคยเปลี่ยนเลย

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.sanook.com/

Read More