เดือน: ตุลาคม 2018

ทอดมันปลาดอรี่ อาหารคลีนเมนูปลาอาหารเย็นแคลอรีต่ำอิ่มท้องได้สุขภาพ

ทอดมันปลาดอรี่ จากที่เคยทำทอดมันปลากราย ลองเปลี่ยนมาทำเมนูทอดมันปลาดอรี่

ทอดมันปลาดอรี่ สูตรจาก คุณ iamrabbiy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้จับเนื้อปลาบดเคล้ากับน้ำพริกแกงและไข่ไก่ เติมน้ำปลาหน่อย เสร็จแล้วเอาไปย่างจนสุก

ส่วนผสม ทอดมันปลาดอรี่

• เนื้อปลาดอรี่บด
• น้ำพริกแกงเผ็ด
• ไข่ไก่ 1 ฟอง
• น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)
• สเปรย์น้ำมัน (น้ำมันมะกอก)

วิธีทำทอดมันปลาดอรี่

1. นำปลาดอรี่กับพริกแกงเผ็ดผสมให้เข้ากัน ใส่ไข่ไก่ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา
2. ปั้นทอดมันเป็นชิ้นกลมแบน นำไปย่างในกระทะเทฟลอน ฉีดสเปรย์น้ำมันให้ทั่วกระทะ ย่างจนสุกทั้งสองด้าน

ขอบคุณแหล่งที่มา https://coinokg.kapook.com/…

น้ำเสาวรส เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมเติมความสดชื่น

น้ำเสาวรส มีวิตามินซีเยอะ มีไฟเบอร์สูงช่วยระบบขับถ่าย ลดไขมันในเลือด ถ้ากินเพียว ๆ

น้ำเสาวรส แล้วเปรี้ยวเกินไปก็จับมาทำน้ำเสาวรสปั่น เติมน้ำตาลทรายและเกลือหน่อย

ส่วนผสม น้ำเสาวรส
เนื้อเสาวรส 500 กรัม
น้ำตาลทราย 200 กรัม
น้ำเปล่า 500 กรัม
เกลือป่นหยาบ 1/2 ช้อนชา

วิธีทำน้ำเสาวรส
1. ใส่เนื้อเสาวรสและน้ำเปล่าลงในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นจนละเอียด จากนั้นเทใส่หม้อ
2. ยกขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำตาลทรายและเกลือป่น คนจนส่วนผสมเดือด ยกลงกรองผ่านกระชอน หรือผ้าขาวบาง นำเข้าตู้เย็น ก่อนดื่ม

ขอบคุณแหล่งที่มา https://cooking.kapook.com/…

น้ำหล่อฮั้งก้วย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมเติมความสดชื่น

น้ำหล่อฮั้งก้วย เป็นสมุนไพรจีนที่มีรสหวานอยู่ในตัว

น้ำหล่อฮั้งก้วย ส่วนใหญ่เอามาทำน้ำหล่อฮั้งก้วยผสมกับเก๊กฮวยเพิ่มกลิ่นหอม และเติมน้ำตาลทรายนิดหน่อย

ส่วนผสม

น้ำหล่อฮั้งก้วย

ผลหล่อฮั้งก้วย 2 ผล

น้ำเปล่า 1.5 ลิตร

ดอกเก๊กฮวยตากแห้ง 1 กำมือ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
น้ำตาลทราย (ตามชอบ)

วิธีทำน้ำหล่อฮั้งก้วย
1. ล้างผลหล่อฮั้งก้วยให้สะอาดแล้วบิให้แตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นนำไปแช่น้ำเปล่าทิ้งไว้ 30 นาที

2. นำหม้อที่แช่หล่อฮั้งก้วยไปต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที (ใส่ดอกเก๊กฮวยตากแห้งลงไปในขั้นตอนนี้เพื่อเพิ่มเติมกลิ่นหอม)

เติมน้ำตาลทรายลงไปตามชอบ พอครบเวลาปิดไฟ ทิ้งไว้ให้เย็นเล็กน้อย

3. นำไปกรองผ่านตะแกรงเอาเฉพาะน้ำ ตักใส่แก้ว เติมน้ำแข็ง (หรือดื่มแบบอุ่น ๆ ได้)

ขอบคุณแหล่งที่มา https://cooking.kapook.com/…

ไข่ตุ๋น ต้มยำ Spicy Steamed Eggเพื่อเอาใจคนที่ชอบทานไข่ตุ๋นรสจัด

ไข่ตุ๋น  เมนูไข่ตุ่นต้มยำเป็นเมนูที่ดัดแปลงเพื่อเอาใจคนที่ชอบทานไข่ตุ๋นรสจัด ที่ยังคงมีเนื้อนุ่มๆ ของไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่นอยู่

ไข่ตุ๋น รสชาติอร่อยลงตัวหอมกลิ่นเครื่องต้มยำจากเครื่องสมุนไพร ใครที่ชอบไข่ตุ่นและเครื่องต้มยำไม่ควรพลาดเมนูนี้

วัตถุดิบไข่ตุ๋นต้มยำ Spicy Steamed Egg
สำหรับ 3-4 ที่
เวลา 30 นาที

1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. กุ้งสด 5-6 ตัว
3. หมึกกล้วยหั่นชิ้น 1 ตัว
4. เห็ดชิเมจิ 1/2 ถ้วยตวง
5. ตะไคร้หั่นท่อนบุบพอแตก 2 ต้น
6. ใบมะกรูดฉีก 2 ใบ
7. ข่าหั่นแว่น 3 แว่น
8. หอมแดงหั่นชิ้นเล็ก 3 หัว
9. พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด
10. ผักชีเด็ดใบ 2 ช้อนโต๊ะ
11. น้ำพริกเผา 1 ช้อนชา
12. นมข้นจืด 2 ถ้วยตวง
13. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
14. น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
15. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
16. น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง

อุปกรณ์ที่ใช้
ชามผสม ภาชนะทนความร้อน

วิธีทำไข่ตุ๋นต้มยำ Spicy Steamed Egg
1. ต้มน้ำให้เดือดใส่เครื่องสมุนไพรลงต้ม ปรุงรสด้วยเกลือ ต้มประมาณ 5 นาที กรองเอาสมุนไพรออก แล้วพักให้พออุ่น
2. ตอกไข่ไก่เติมน้ำต้มสมุนไพร ตีให้เข้ากัน จากนั้นนำไปกรองในกระชอน เพื่อให้เนื้อเนียนเทใส่ภาชนะ นำไปนึ่งด้วยไฟอ่อนๆ ประมาณ 15 นาที จากนั้นใส่กุ้ง หมึกและเห็ด รอให้ทุกอย่างสุก ยกลงพักไว้
3. ผสมน้ำพริกเผา นมข้นจืด น้ำปลา น้ำมะนาว หอมแดง พริกขี้หนูสวนและใบผักชี ปรุงรสให้ออกเค็มนำ เปรี้ยวตาม แล้วนำไปราดที่หน้าไข่ตุ๋น รับประทานกับข้าวสวย

ขอบคุณแหล่งที่มา http://www.foodtravel.tv/…

ขำท้องแข็ง ! น้องเบียร์ ชาลิดา เล่นลิปซิงค์ tik tok จนกลายเป็นเน็ตไอดอลสายฮา

ขำท้องแข็ง เน็ตไอดอลไม่จำเป็นต้องสวย ต้องโป้ เช่นเดียวกับ น้องเบียร์ ชาลิดา เด็กจากจังหวัดพังงา

ขำท้องแข็ง เล่นลิปซิงค์ ใน App tik tok ลิปซิงค์เสียงนักแสดงในบทต่างๆ ออกมาได้ตลกรั่วสุดๆ แถมน่ารักมาก ไม่ได้แค่ทำปากตรงกับคำ แต่จัดเต็มทั้งหน้า ผม พร็อพแน่น สร้างรอยยิ้มให้คนดูได้เป็นอย่างดี

จนทำให้มีการแชร์และมีคนอยากติดตามน้องเบียร์ในเฟสบุ๊ก Chalida Damkam เป็นจำนวนมาก

งั้นเรามาดูกันว่าน้องเบียร์เธอจะลิปซิงค์ ใน tik tok เป็นยังไง จะออกมาฮาจริงหรือเปล่า ต้องดู!!!ขำท้องแข็ง! น้องเบียร์ ชาลิดา เล่นลิปซิงค์ tik tok
จนกลายเป็นเน็ตไอดอลสายฮา

ขอบคุณแหล่งที่มา https://teen.mthai.com/…

แจกความสดชื่น “มุกกี้ เน็ตไอดอล” โชว์หุ่นแซ่บระลอกใหม่

แจกความสดชื่น เปิดความเซ็กซี่ สาวน้อยหุ่นดี น้องมุกกี้ หรือ ที่หนุ่ม ๆ

แจกความสดชื่น หลายคนรู้จักในชื่อ มุกกี้ เน็ตไอดอล ต้องบอกว่าเวลาทำอะไรสาวแซ่บคนนี้ไม่ได้จริง ๆ

วันเปลี่ยน เวลาเปลี่ยน แต่ความเซ็กซี่ยังคงเหมือนเดิม สำหรับ มุกกี้ เน็ตไอดอล เจ้าของหุ่นแซ่บ รอยยิ้มละลายหนุ่ม ๆ ในตำนาน เพราะถึงแม้เธอจะไม่ได้เป็นข่าวตูมตามเหมือนเมื่อหลายปีก่อน แต่ความมีเสน่ห์และเซ็กซี่ของ น้องมุกกี้ ยังคงเป็นที่พูดถึง แถมยังคงครองอันดับสาวเซ็กซี่อันดับต้น ๆ ในความคิดของหนุ่มๆ เสมอ

ด้านเคล็ดลับหุ่นสุดเป๊ะ หุ่นเซ็กซี่ ก็คงเป็นการออกกำลังกายอย่างหนักทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง นั่นเอง

มุกกี้กับความแซ่บระลอกใหม่จะเป็นอย่างไรไปชมภาพกันเลย

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.sanook.com/…

เห็นตัว จริงแทบเป็นลม!! “น้องซัน” เน็ตไอดอล สายดก ที่โด่งดังจากคลิปเต้นน่ารัก

เห็นตัว  ยอดติดตามเป็นล้าน แต่ทว่ารูปไม่ตรงกับปก??

เห็นตัว เรียกว่าเป็นเน็ตไอดอลสาวน้อยที่คนไทยต้องรู้จักเธอกันเป็นอย่างดี สำหรับ น้องซัน เน็ตไอดอล สายดก ที่โด่งดังมาจากการลงคลิปเต้นน่ารักๆ ใสๆ จึงกลายเป็นกระแสไปทั่วโซเชียล และ โด่งดังสนั่นลั่นทุ่งกันเลยทีเดียว…

สำหรับ น้องซัน หลายคนคงจะรู้จักเธอกันดี (โดยเฉพาะเด็กสมัยนี้…)ก็ตามเดิมแชร์กันๆ จนโด่งดังปุ๊บก็รับงานโฆษณา รับทรัพย์กันไปอีก

แต่ด้วยความที่มีคนติดตามเยอะถึงล้านกว่าคน ทำให้เหล่าคนที่รู้จักเธอก็ออกมาแฉๆ ว่าไม่ได้ขาวใสเหมือนในคลิป

จนเป็นกระแสโด่งดังมากในช่วงที่มีภาพนี้ถูกปล่อยออกมา…

และยังมีภาพหลุดออกมามาว่าเธอนั้นสูบบุหรี่โชว์บนโซเชียล โดยที่อายุยังไม่บรรลุนิติภาวะเป็นเน็ตไอดอลเด็กที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้…สำหรับน้องซัน แต่กระแสที่ตามมาบอกได้เลยว่าหนักเหลือเกิน

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.daymonthyears.com/…

ยิ่งโต ยิ่งมีเสน่ห์ “เอื้อย พรสวรรค์” เน็ตไอดอลสายแบ๊วขวัญใจหนุ่มๆ

ยิ่งโต ต้องบอกว่ายิ่งโต ยิ่งดูดีมีเสน่ห์ขึ้นมาก สำหรับเน็ตไอดอลสายแบ๊วขวัญใจหนุ่มๆ น้องเอื้อย พรสวรรค์ ภู่เสือ

ยิ่งโต พาส่องความสดใส น่ารัก เน็ตไอดอลคนดัง ที่เวลาผ่านไป 5 ปี แต่เธอคนนี้ยังคงมีแฟนๆ ติดตามเหนียวแน่น ซึ่งนอกจากเสน่ห์ที่เพิ่มขึ้นแล้ว สาวน้อยคนนี้ยังปรับลุคเซ็กซี่ให้แฟนคลับได้เห็นอีกมุม

สำหรับ น้องเอื้อย พรสวรรค์ เธอโด่งดังตั้งแต่ยังเรียนมัธยมปลาย จนมีงานถ่ายแบบ รีวิวสินค้ามากมาย แถมช่วงหลังเธอยังมีในวงการบันเทิงให้ติดตามกันด้วย ด้านความฮอตในโลกโซเชียลต้องบอกว่าถึงแม้จะไม่ได้เป็นข่าวตูมตามเมื่อครั้งอดีต แต่ด้วยความน่ารัก สดใส เป็นกันเอง ก็ทำให้เธอยังคงมีแฟนๆ ติตามให้กำลังใจต่อเนื่องจนยอดติดตามในเฟซบุ๊กเกิน 1.5 ล้านคนแล้ว

ในส่วนของความสวยเป๊ะ น้องเอื้อย เคยพูดถึงเรื่องนี้ว่า เธอก็มีศัลยกรรมบ้างเหมือนกัน เพื่อเติมเต็มความสวย

สุดท้ายต้องบอกว่าเวลาเปลี่ยน แต่ความมีเสน่ห์ของสาวน้อยคนนี้ไม่เคยเปลี่ยนเลย

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.sanook.com/…

​จ่อ ออกหมายเรียกเน็ตไอดอลกว่า 100 คน ชวนเล่นพนันบอล

​จ่อ ตำรวจเตรียมออกหมายเรียกเน็ตไอดอล-พริตตี้ กว่า 100 คน มารับทราบข้อกล่าวหา หลังพบโฆษณาชักชวนให้เล่นพนันฟุตบอลโลก

​จ่อ วันนี้(12 มิ.ย.) พลตำรวจตรีภาณุรัตน์ หลักบุญ รองผู้บัญชาการตำรวจนครบาล ในฐานะผู้อำนวยการศูนย์ป้องกันปราบปรามการลักลอบเล่นการพนันแข่งขันฟุตบอลโลก กองบัญชาการตำรวจนครบาล เปิดเผยว่า เตรียมออกหมายเรียกเน็ตไอดอล และพริตตี้ รวมกว่า 100 คน มารับทราบข้อกล่าวหา ตามความผิดพ.ร.บ.การพนัน หลังพบว่ามีการโฆษณาและชักชวนให้เล่นพนัน ซึ่งมีโทษจำคุก 1 ปี ปรับไม่เกิน 1,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ เบื้องต้นจะเรียกมาก่อน 10 คนภายในสัปดาห์หน้า

รองผู้บัญชาการตำรวจนครบาล ยังแนะนำให้ผู้ปกครองใส่ใจดูแลบุตรหลานในช่วงฟุตบอลโลกที่จะถึงนี้ เพื่อไม่ให้เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการพนันฟุตบอล และหากพบผู้ปกครองปล่อยปะละเลยจะมีความผิดใน พ.ร.บ.คุ้มครองเด็ก พ.ศ.2546 ซึ่งมีโทษจำคุก 3 เดือน ปรับ 1 หมื่นบาท

ทั้งนี้ ตำรวจได้ประสานไปยังสำนักงานคณะกรรมการศึกษาขั้นพื้นฐาน สร้างความรู้เข้าใจกับเยาวชนในทุกๆ โรงเรียน กว่า 3 หมื่นแห่งทั่วประเทศ พร้อมกำชับตำรวจทุกพื้นที่เฝ้าระวัง และจัดตั้งชุดเฝ้าระวังทางสื่อออนไลน์ เพื่อป้องกันการเล่นพนันฟุตบอล

รองผู้บัญชาการตำรวจนครบาล ยอมรับว่าเว็บไซต์พนันฟุตบอลออนไลน์มีอยู่จำนวนมาก อีกทั้งหากเป็นเซิฟเวอร์จากต่างประเทศ ที่มีการเปิดรับแทงพนันอย่างถูกต้องตามกฎหมายของแต่ละประเทศนั้นๆ ตำรวจไทยไม่สามารถเข้าไปจัดการได้ แต่ขณะเดียวกันคนไทยก็ไม่สามารถเล่นพนันตามเว็บไซต์ต่างประเทศได้เช่นกัน แต่สำหรับเว็บไซต์พนันฟุตบอลในประเทศ หากพบก็จะดำเนินการตามกฎหมายทันทีอีกด้าน พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี กล่าวระหว่างเดินทางถึงจังหวัดนครสวรรค์

โดยแนะให้ใช้เวลาชมการถ่ายทอดสดการแข่งขันฟุตบอลโลก ที่กำลังจะเริ่มในวันที่ 14 มิถุนายนนี้ แต่พอสมควร และขออย่าเล่นการพนัน เพราะจะทำให้เกิดปัญหาการทวงหนี้ และฆ่ากันตายตามมา ขณะที่ส่วนตัว ดูการแข่งขันแค่พอสนุก

ขอบคุณแหล่งที่มา https://news.mthai.com/…

อลิส เน็ตไอดอล เวอร์ชั่น ปิกาจู เซ็กซี่ขนาดนี้กล้าปาบอลใส่ไหม ?

อลิส ไม่เคยตกกระแสเลยก็ว่าได้ สำหรับเน็ตไอดอลสายเซ็กซี่ อลิส อริศรา กาพย์เดโช

อลิส เพราะเมื่อเกม Pokemon Go ได้รับนิยม สาวคนนี้ก็แปลกายเป็น ปิกาจูเว่อร์ชั่นเซ็กซี่ ให้หนุ่มๆ ได้ใจสั่นกัน

สำหรับ อลิส ถือเป็นเน็ตไอดอลอันดับต้นๆ ของเมืองไทย โดยใน facebook Arisara Karbdecho ขณะนี้มีหนุ่มๆ เข้าไปกดติดตามแล้วเป็นจำนวนหลายแสนคน ทั้งนี้นอกจากงานรีวิวสินค้า เธอยังมีงานถ่ายแบบและงานในวงการบันเทิงมาให้ชมกันเป็นระยะๆ ด้านความฮอตต้องบอกว่าไม่ธรรมดาเพราะอลิสมีรูปภาพไปปรากฏในเว็บจีนหลายเว็บ งานนี้ก็เพราะความน่ารักและเซ็กซี่ทำให้ถูกนำรูปไปตั้งกระทู้ในหลายเว็บนั่นเอง

สำหรับความชอบสาวคนนี้ชื่อชอบคิตตี้เป็นชีวิตจิตใจ โดยของหลายๆ อย่างของเธอจะเป็นรูปคิตตี้และเน้นสีชมพูเท่านั้น

เมื่ออลิสแปลงกายเป็นปิกาจูจะน่ารักขนาดไหนไปชมกันครับ

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.sanook.com/…